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紫薯山药泥

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紫薯山药泥
夏日快餐 2017-01-30

紫薯山药泥

紫薯山药泥不仅好吃,而且漂亮,是很多人都喜欢吃的一道菜,他是非常有营养的,它是补品,因为紫薯和山药对那个看烟花呀,然后对皮肤都特别的好,可以美容养颜,而且能够补血,所以很多女性朋友都可以吃它,都非常喜欢他的,而且很多小孩呢,都非常喜欢吃它,它不是特别的甜,也不会觉得无味,因为山药和紫薯其中都含有糖分,所以它是那种淡淡的糖,甜而不腻。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
紫薯山药泥做法图解1)

1.紫薯山药切小段

步骤二
紫薯山药泥做法图解2)

2.锅中放水,把山药紫薯隔水蒸熟

步骤三
紫薯山药泥做法图解3)

3.用小勺把蒸好的山药紫薯压成泥,加入酸奶搅匀

步骤四
紫薯山药泥做法图解4)

4.用水搓揉成团即可。

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