健康食尚 2017-12-08

主料

• 木耳1盒
• 黄瓜1根

辅料

• 盐适量
• 醋适量
• 蒜3瓣
• 香油适量

步骤一

1.准备木耳，蒜，黄瓜

步骤二

2.开水煮一下木耳

步骤三

3.煮熟后捞出立刻过凉水

步骤四

4.黄瓜拍下切块，蒜拍一下切碎

步骤五

5.把过了凉水的木耳捞出放在黄瓜碗里，加入蒜

步骤六

6.加入盐，醋，香油，味精，搅拌均匀即可

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