1.准备好一根香蕉,最好是买回来后放几天,上面长满斑点,这时候的香蕉最香甜。
2.准备好一瓶市售的酸奶。
3.把香蕉去掉外皮,切成小块,放入容器中,再加入半杯凉开水。
4.用手持料理棒搅拌成香蕉糊。
5.再倒入酸奶。
6.搅拌均匀。
7.倒入杯子里。
8.放心享用。
香蕉本身很甜,不需要再加糖了。
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