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海参小米粥

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海参小米粥
胃的美味 2017-03-01

海参小米粥

海参,是一款海鲜类产品,营养丰富,对于人体的成长帮助也大,并且海鲜类产品对于滋补身体也非常有好处,用来熬制成粥品,更是美味极了,深受广大人们的喜爱,但是值得注意的是,千万不要贪吃,吃的太多,导致营养过剩就不好了,适可而止哈
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
海参小米粥做法图解1)

1.准备材料,小米淘洗干净,海参切小段(1cm宽窄),

步骤二
海参小米粥做法图解2)

2.葱姜切丝,白菜切细丝;

步骤三
海参小米粥做法图解3)

3.养生壶中放入小米、清水,按"养生汤"按键,再按“开始/暂停”按键,养生壶开始工作;

步骤四
海参小米粥做法图解4)

4.养生汤程序是60分钟,水开后,我另外设定时器40分钟,40分钟后放入切丝的白菜,

步骤五
海参小米粥做法图解5)

5.再过10分钟,放入切段的海参和葱姜丝,

步骤六
海参小米粥做法图解6)

6.时间到,养生壶发出“哔”的声音,可以选择保温,也可以直接喝粥;

步骤七
海参小米粥做法图解7)

7.倒入碗里,表面很快就结了一层厚厚的米油;

海参是已经泡发好的,无需煮太长时间,不要放盐,可用下粥小菜搭配。

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