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营养的清蒸石斑鱼

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营养的清蒸石斑鱼
会吃会享 2018-03-17

营养的清蒸石斑鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的清蒸石斑鱼做法图解1)

1.材料

步骤二
营养的清蒸石斑鱼做法图解2)

2.先将鱼洗干净,把鱼背切开之鱼骨.姜,葱,椒切成丝备用!

步骤三
营养的清蒸石斑鱼做法图解3)

3.水开下鱼蒸6—7分钟

步骤四
营养的清蒸石斑鱼做法图解4)

4.取蒸好的鱼汤

步骤五
营养的清蒸石斑鱼做法图解5)

5.加入适量高汤,酱油,盐,一点点糖后煮开备用

步骤六
营养的清蒸石斑鱼做法图解6)

6.将三丝放上鱼背

步骤七
营养的清蒸石斑鱼做法图解7)

7.淋上滚油

步骤八
营养的清蒸石斑鱼做法图解8)

8.最后在盘一角将煮好鱼汤注入

油一定要高温,淋上三丝,把姜,葱,辣椒味道释放出来!鱼汤加上高汤,

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