Candy屋
2017-11-28
1.准备好食材。
2.把大米、糯米洗净浸泡30分钟。
3.将南瓜、胡萝卜、红薯洗净，去皮切丁。
4.加少许水用料理机打成汁。
5.砂锅加水大火烧开，放入大米、糯米大火烧开，转小火煮10分钟。
6.加几滴油再小火煮几分钟，并用勺子不停的搅拌。
7.加蔬菜汁，大火烧开，转小火煮到蔬菜粥浓稠。
8.加入冰糖，搅拌均匀煮几分钟即可。
水开之后下米煮粥，这样煮出来的粥粒粒饱满粘稠。大米、糯米需要提前浸泡。煮粥的水不能加的过多，因为还要加蔬菜汁。蔬菜汁不能加的过早，否则会造成营养流失。
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