1.菜花一朵,用手掰小朵,淡盐水泡十分钟
2.五花肉切片,菜花捞出备用,准备姜蒜切片,辣椒和八角备用
3.炒锅放少许油煸炒五花肉到干黄,放入八角,姜,蒜煸炒出香味
4.放入干辣椒和菜花大火爆炒1分钟
5.调入料酒,生抽,白糖,盐十三香,继续大火煸炒到锅干,热高汤分三次加入,直到菜花熟透
6.出锅装盘
三次加热高汤的作用就是在锅最热的时候把热气喷溅在菜上,菜熟的快缩短烹制时间。没有高汤可以用开水代替
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