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自制炒西兰花

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自制炒西兰花
百味人生 2017-11-28

自制炒西兰花

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制炒西兰花做法图解1)

1.准备一颗西兰花。

步骤二
自制炒西兰花做法图解2)

2.西兰花分成小朵。

步骤三
自制炒西兰花做法图解3)

3.西兰花清洗干净。

步骤四
自制炒西兰花做法图解4)

4.锅热油,下姜蒜爆香。

步骤五
自制炒西兰花做法图解5)

5.加入西兰花。

步骤六
自制炒西兰花做法图解6)

6.翻炒。

步骤七
自制炒西兰花做法图解7)

7.加点水和酱油。

步骤八
自制炒西兰花做法图解8)

8.焖一下。

步骤九
自制炒西兰花做法图解9)

9.加盐。

步骤十
自制炒西兰花做法图解10)

10.加鸡精调味炒匀。

步骤十一
自制炒西兰花做法图解11)

11.装盘。

1、西兰花清洗的时候,放点盐水泡一下,可以去农药和虫子。2、也可以焯一下水再炒,我喜欢生炒比较爽脆一点。

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