加糖不加奶
2017-10-17
1.薏米、红豆提前一晚泡发。
2.红枣四颗，洗净。
3.放在锅里同煮。由于时间紧迫，我用的压力锅熬的，十分钟左右。
4.粥好了。
5.搭配自己做的馒头，美味营养又方便快捷，适合上班族。
薏米、红豆提前一晚上浸泡，家人有便秘的就少加点薏米。此粥中千万不能加大米同煮，否则没有除湿效果。
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