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营养丰富的肉末烧豆腐

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营养丰富的肉末烧豆腐
茂茂爱厨艺 2018-02-18

营养丰富的肉末烧豆腐

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解1)

1.蒜头、蒜苗、菜脯分别洗净切碎粒备用

步骤二
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解2)

2.锅里放油,凉油时下蒜头、菜脯翻炒出香味

步骤三
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解3)

3.下入肉末迅速把肉末搅拌散,炒至肉色发白

步骤四
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解4)

4.加入生抽、料酒、糖调成的汁,翻炒均匀

步骤五
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解5)

5.兑入开水,加入事先焯过水的豆腐

步骤六
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解6)

6.大火烧开转小火,盖上锅盖焖15分钟左右

步骤七
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解7)

7.根据味道调入盐,加入蒜苗

步骤八
营养丰富的肉末烧豆腐做法图解8)

8.水淀粉勾芡,大火收汁,出锅前放少许鸡精提味

1、豆腐用开水焯一下,可以去掉涩味,炒的时候还不容易碎2、因为菜脯有咸味,所以盐留到最后加,以免太咸3、喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱,味道更香4、由于新手容易手忙脚乱,所以事先把调料调好,就不会出现把调料下错或下多的现象

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