老方小鱼
2017-09-09
1.准备所需食材。
2.将黄豆浸泡10小时，洗净。
3.将大米洗净，浸泡2小时。
4.栗子去皮，切成小块。
5.将泡好的黄豆倒入豆浆机中。
6.将大米倒入豆浆机中。
7.将燕麦片倒入豆浆机中。
8.将栗子倒入豆浆机中。
9.加水。
10.至上下水位之间。
11.按动“营养米糊”键。
12.豆浆机提示米糊做好后，搅拌均匀即可饮用。
脾胃功能弱，腹泻者不宜食用。
栗子鸡粥一直是我最爱，每次不舒服就像喝这个鸡粥。栗子鸡粥我们…
锡纸烧，用锡纸包裹着食材烹制，保留了食材的原味。甜甜的栗子，…
鸡汤是恢复身体的良好补品，很多术后、产后的人都可以多喝板栗炖…
红枣栗子小米粥是一道滋补肝肾的养生粥，栗子软软糯糯的，口感不…
燕麦栗子糊