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黑鱼炖豆腐

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黑鱼炖豆腐
品百味 2018-01-27

黑鱼炖豆腐

黑鱼也叫蛇皮鱼,因其皮肤黑色,纹路像蛇皮而得名。个头比较大,多产于湖泊或池塘,可作为药用。更多被用于做汤,孕妇期间饮用对胎儿发育起到一定的作用。黑鱼炖豆腐就是其中一个简单制作方式。浓浓的,白白的,带有醇厚的鱼鲜味,喝上一碗元气十足。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
黑鱼炖豆腐做法图解1)

1.葱、姜切小段备用

步骤二
黑鱼炖豆腐做法图解2)

2.豆腐切小块,放入电饼铛,上下火,盖盖子煎一下。方便定型。因为个人很不喜欢吃老豆腐,所以自己买的嫩豆腐,各位亲能吃老豆腐的话还是买老豆腐来做。

步骤三
黑鱼炖豆腐做法图解3)

3.黑鱼切小块,加入盐、料酒、葱、姜腌制1小时左右。

步骤四
黑鱼炖豆腐做法图解4)

4.腌制好的鱼,放入电饼铛,上下火,盖盖子煎一下。

步骤五
黑鱼炖豆腐做法图解5)

5.热锅凉油,下葱花、姜片、干辣椒、豆瓣酱,豆瓣酱要炒出红油。

步骤六
黑鱼炖豆腐做法图解6)

6.下鱼和豆腐,分别加入料酒、酱油、生抽、糖、盐、味精翻炒。

步骤七
黑鱼炖豆腐做法图解7)

7.加水少许,

步骤八
黑鱼炖豆腐做法图解8)

8.水烧开后,下娃娃菜,转中火再闷2分钟。

步骤九
黑鱼炖豆腐做法图解9)

9.最后加入水淀粉收汁,大功告成啦~

因为是给明天中午带的午餐,如果不着急的话还是要加盐、姜、料酒放保鲜袋里腌制一天会很棒哦,完全不会有鱼腥味道啦。

家中没有电饼铛的童鞋,用平底锅煎鱼片和豆腐也是一样的呢。

鱼让水产店老板杀好,回家后先泡水洗三次,最后一次用温水,加醋和盐泡着洗。

个人不喜欢吃嫩豆腐,鱼炖豆腐还是用老豆腐的好,不会散,不会烂。

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