栗子小厨 2018-02-20

主料

• 牛排200G
• 西兰花少许
• 红萝卜少许
• 意大利面少许

辅料

• 黄油适量
• 洋葱适量
• 黑胡椒汁适量

步骤一

1.超市买的西冷牛排，

步骤二

2.胡萝卜，西兰花，黄油

步骤三

3.胡萝卜自己切的小创意，西兰花加油盐煮一下摆盘，煎牛排，中火3-4分钟煎一面，另一面2-3分型差不多是78分熟挺不错

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