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清淡的蒜蓉油麦菜

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清淡的蒜蓉油麦菜
Q版小厨房 2017-12-04

清淡的蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解1)

1.买回绿油油的油麦菜。

步骤二
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解2)

2.油麦菜洗干净切成均匀的段状。

步骤三
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解3)

3.油麦菜放进菜篮虑干水

步骤四
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解4)

4.准备好蒜瓣,切成均匀状

步骤五
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解5)

5.锅烧热倒入油,倒入蒜炸至出香味

步骤六
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解6)

6.倒入油麦菜爆炒

步骤七
清淡的蒜蓉油麦菜做法图解7)

7.加盐和调味料,盛盘。

油麦菜洗好切好过滤干水

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