美要吃出来
2017-12-15
1.准备青椒和胡萝卜
2.切好的鱿鱼划画刀了，飞水下
3.蔬菜也是，过下水
4.油锅热后下入洋葱和葱姜
5.煸香后下入鱿鱼和飞过水的蔬菜
6.加入盐，鸡精，料酒翻炒下就可以出锅了。
蔬菜最好过水下，不然不易熟
鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，…
说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一…
炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用…
三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜…
炒鱿鱼