1.准备所需材料,茶叶,红糖,姜,桂皮和红枣,还有牛奶
2.生姜切片,大枣洗净去核切四瓣,准备一块桂皮洗净,全部放入奶锅中,加入250ml的水,煮5分钟
3.茶叶用开水烫一下
4.洗好的茶叶放入茶壶中,倒入刚刚煮好的开水冲泡茶叶5分钟
5.牛奶倒入小奶锅,加入适量红糖?,煮至微微沸腾的状态关火?
6.将泡好的红茶水过滤倒入奶锅中,搅拌均匀,即可饮用
我用的是益母草红糖,所以上面漂浮的是益母草虽然说红糖和牛奶一起会影响钙质的吸收,但是我觉得还是用红糖更好喝,也可以选择白糖冰糖或者蜂蜜
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