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家常菜紫甘蓝炒藕片

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家常菜紫甘蓝炒藕片
紫薯泡菜屋 2018-09-20

家常菜紫甘蓝炒藕片

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.莲藕去皮,洗净,切成片;

步骤二

2.紫甘蓝洗净,切成小块;

步骤三

3.南瓜去皮洗净,切成小块;

步骤四

4.蒜头去衣,拍碎;

步骤五

5.热锅倒入油,放入蒜头爆香;

步骤六

6.将藕片放入炒大概5分钟;

步骤七

7.再放入南瓜与紫甘蓝一起翻拌炒,边炒边注入一点儿清水;

步骤八

8.再加盖焖煮8分钟,调入糖,盐,生抽;

步骤九

9.翻拌均匀,即可上碟;

莲藕本身带有粉擀质,所以,可以不用勾芡。

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