1.猪蹄洗净
2.冷水下锅焯去血水
3.倒出后冲净
4.准备桂皮、花椒、八角、生姜、红椒、三奈、草果、砂仁、香叶、冰糖、黑啤
5.锅中放少许油下冰糖炒至棕红色
6.下猪蹄和生姜
7.放黑啤
8.放生抽
9.放洗净的香料
10.煮开
11.转入砂锅
12.盖上盖启自动电炖功能
13.炖开后放盐接着炖
14.炖至软糯易脱骨即可
临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度;由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。
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