360菜士
2018-01-16
1.准备好鱿鱼肉。
2.鱿鱼肉清道干净。
3.锅加水。
4.放入鱿鱼。
5.加点料酒，焯水煮开。
6.捞出控水。
7.将鱿鱼肉倒入大碗内。
8.加入胡椒粉，孜然粉，辣椒粉，烤肉料。
9.拌匀腌一下。
10.烤盘铺锡纸。
11.摆上鱿鱼肉。
12.烤箱预热。
13.放入烤盘，设置190度，上下火15分钟。
14.取出烤盘。
15.夹入盘中即可。
1、鱿鱼肉加料酒焯一下水，可以定型和去异味。2、加点孜然粉和辣椒粉会更好吃。
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