1.取牛排
2.横着片成两片
3.烤肉酱
4.两面刷上酱
5.放入烤盘,烤箱预热5分钟,烤盘下放锡纸,锡纸上刷上一层油
6.上下火220度10分钟,反面10分钟
7.配上一杯鲜橙汁,开吃。
烤的时候最好别走开,不然会糊。
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