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简单的银耳花生糖水

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简单的银耳花生糖水
匠心荷韵 2017-11-02

简单的银耳花生糖水

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
简单的银耳花生糖水做法图解1)

1.银耳用清水泡两小时。(不要选太白的银耳,带黄色的比较好。)

步骤二
简单的银耳花生糖水做法图解2)

2.将泡发的银耳撕成小块。

步骤三
简单的银耳花生糖水做法图解3)

3.锅里将水烧开,将银耳过水,冲凉水备用。

步骤四
简单的银耳花生糖水做法图解4)

4.花生洗净,用清水泡4小时。

步骤五
简单的银耳花生糖水做法图解5)

5.将泡透的花生,过水,冲凉水备用。

步骤六
简单的银耳花生糖水做法图解6)

6.红枣洗净切对半备用。

步骤七
简单的银耳花生糖水做法图解7)

7.将银耳花生倒入砂锅加上清水。

步骤八
简单的银耳花生糖水做法图解8)

8.一小时后银耳浓稠时加入红枣。

步骤九
简单的银耳花生糖水做法图解9)

9.半小时后,加入冰糖拌匀再煲十分钟即可。

步骤十
简单的银耳花生糖水做法图解10)

10.一碗浓稠营养的银耳花生红枣糖水即可食用。(不喜欢甜的可以加盐)

先炖花生再放银耳,最后放入红枣。不喜欢甜食可以放盐。白银耳没有黄银耳营养成份高。如果是用高压锅压十到十五分钟即可。

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