1.清洗菜心
2.锅里水烧开,菜心下锅焯,先把梗下锅焯一会,再把菜叶放进去,焯3-4分钟
3.焯好的菜心过凉水
4.剁碎的蒜粒和姜粒和盐,醋,耗油一起搅拌
5.菜心沥水分裝盘,把调好的汁倒入菜心上,再淋香油
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