懒人炖汤坊
2018-02-26
1.菜薹用清水洗净
2.青蒜苗洗净切段
3.菜薹放入热水里面焯一下
4.焯好水的菜薹捞出放盆里面
5.青蒜苗炝锅放入菜薹
6.加入适量食盐用大火快速翻炒均匀。
7.装盘。
菜薹硬硬的，我觉得要焯水，才好吃。炒菜薹要急火快炒，不会破坏营养和口感。
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