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糖水

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糖水
微波小海炉 2017-03-19

糖水

夏日炎炎,最适合来一碗糖水养生啦!薏仁去湿,赤小豆补血益气,黑豆乌发美目,统统都到我碗里来!每天来一碗糖水,不仅可以补足身体必须的养分,还可以让您在经历了整天辛苦工作之后,原地补充能量,又元气满满哒!早上喝还可以加入适当的盐比较有益排出生体毒素。美味又养颜的糖水,你学会了吗?
准备时间:60分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一
糖水做法图解1)

1.备好所有材料

步骤二
糖水做法图解2)

2.除了片糖,其他材料都放水里浸泡一小时

步骤三
糖水做法图解3)

3.把材料下锅

步骤四
糖水做法图解4)

4.加入大量清水

步骤五
糖水做法图解5)

5.加入片糖

步骤六
糖水做法图解6)

6.座锅

步骤七
糖水做法图解7)

7.高压30分钟

步骤八
糖水做法图解8)

8.煮好等高庒自然排气后即可打开锅盖,一锅又香又甜又润的糖水完成

步骤九
糖水做法图解9)

9.喝汤咯!

可以用冰糖、白糖、红糖或片糖加味;早晨喝的话可以加少许盐

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