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韭菜炒河蚌

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韭菜炒河蚌
咋们就做做 2017-02-02

韭菜炒河蚌

今天所说的是韭菜炒河蚌韭菜中含有丰富的营养素可以具有促进新陈代谢的作用就菜场和棒味道非常的好,河蚌的味道也是非常的,有利于身体的营养哦!快来试试吧!韭菜一般呈绿色,或者是翠绿色,非常的好喝,而且有助于人体的营养。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
韭菜炒河蚌做法图解1)

1.河蚌肉去掉内脏清洗干净,韭菜摘洗干净沥干水分。

步骤二
韭菜炒河蚌做法图解2)

2.高压锅放入葱姜,蚌肉。

步骤三
韭菜炒河蚌做法图解3)

3.在加入料酒。

步骤四
韭菜炒河蚌做法图解4)

4.加盖大火烧煮15-20分钟.

步骤五
韭菜炒河蚌做法图解5)

5.然后取出蚌肉,去掉葱姜。

步骤六
韭菜炒河蚌做法图解6)

6.蚌肉稍微冷凉切小块。

步骤七
韭菜炒河蚌做法图解7)

7.炒锅倒油爆香葱姜和干辣椒。

步骤八
韭菜炒河蚌做法图解8)

8.倒入蚌肉翻炒。

步骤九
韭菜炒河蚌做法图解9)

9.加入生抽。

步骤十
韭菜炒河蚌做法图解10)

10.加少许盐和糖。

步骤十一
韭菜炒河蚌做法图解11)

11.加入韭菜继续翻炒。

步骤十二
韭菜炒河蚌做法图解12)

12.淋入少许香油翻炒均匀关火。

河蚌买回来,要把里面的内脏清洗干净,然后把蚌肉周边用刀背拍打变松,这样蚌肉口感才好。煮好的蚌肉取出,煮蚌肉的汤还可以加入豆腐,鸡蛋做成河蚌汤,非常的鲜美。

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