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营养西红柿豆浆

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营养西红柿豆浆
开心果味 2017-08-24

营养西红柿豆浆

今天教大家制作的是一道特色营养十足的西红柿豆浆。它是以西红柿和黄豆为主要原材料制作而成,营养丰富。西红柿含有大量的维生素C及矿物质。如果不习惯喝这个味道,大家也可以多加糖在里面,口感非常不错,非常适合全家人在早餐时刻享用。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养西红柿豆浆做法图解1)

1.准备好黄豆,加水泡发。

步骤二
营养西红柿豆浆做法图解2)

2.准备两个西红柿。

步骤三
营养西红柿豆浆做法图解3)

3.泡好的黄豆清洗干净。

步骤四
营养西红柿豆浆做法图解4)

4.西红柿洗净切小块。

步骤五
营养西红柿豆浆做法图解5)

5.一起加入豆浆机内。

步骤六
营养西红柿豆浆做法图解6)

6.加水,水位不超过最高水位线。

步骤七
营养西红柿豆浆做法图解7)

7.盖好机盖 ,通电 ,选择湿豆功能。

步骤八
营养西红柿豆浆做法图解8)

8.25分钟后,豆浆做好了。

步骤九
营养西红柿豆浆做法图解9)

9.碗内加入白糖,倒入豆浆搅动一下即可。

1、黄豆提前泡发,湿豆不容易损伤豆浆机刀片。2、西红柿选择红一点熟一点的更好吃。3、西红柿本身就是酸甜的味道,后面加糖要适量。

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