1.准备好食材
2.把鱼清洗干净,把鱼肚子里的黑膜一定清洗干净噢
3.把葱、青椒、干红辣椒切断,蒜切片
4.锅里放油
5.当油烧热时,放入鱼
6.把鱼煎到两面焦黄,放入切好的材料
7.然后放少许盐、酱油翻炒,在放入水,小火慢炖
8.等到锅里的汁收到粘稠时,放入鸡精和味精,翻炒均匀就好了
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