1.番茄飞水备用
2.锅中热油加入葱爆香
3.加入焯熟的菜花
4.翻炒片刻后加入番茄酱
5.翻炒片刻加盐即可出锅
6.装盘开吃了
1:有机菜花飞水以后更加有滋味的,番茄更容易入味的2:番茄酱根据自己的喜好加入
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