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自制土豆紫米饭

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自制土豆紫米饭
谈吃说菜 2017-07-17

自制土豆紫米饭

土豆紫米饭是紫米和土豆做成的美食,紫米的口感比较好,土豆是蛋白质含量比较丰富的美食,多吃可以补充营养物质,这款美食结合起来是非常不错的,腊肉的加入可以增加口感,所以是一款好吃又美味的美食,这款美食经常吃对于身体健康比较好。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.紫米淘洗干净后用水泡发两、三小时。

步骤二

2.腊肉切成小丁,切一些蒜末备用。

步骤三

3.土豆切成小丁备用。

步骤四

4.炒锅倒少量油烧热,放入蒜末煸炒出香味。

步骤五

5.放入腊肉丁煸炒出油。

步骤六

6.腊肉丁煸熟,煸出油后放入两小匙五香粉调味,然后盛出备用。

步骤七

7.把泡发的紫米控干水分。

步骤八

8.把控干水分的紫米倒入一个小盆里,土豆丁拌匀。

步骤九

9.放入炒好的腊肉丁搅拌均匀。

步骤十
自制土豆紫米饭做法图解10)

10.蒸锅铺上一层屉布。

步骤十一
自制土豆紫米饭做法图解11)

11.放入拌好的紫米,然后放火上蒸熟紫米饭。

步骤十二
自制土豆紫米饭做法图解12)

12.紫米蒸十五分钟左右时用筷子把米饭拨松一下,然后继续蒸熟即可,一般蒸二十五分钟左右就会熟。

紫米一定要事先用水泡三、四小时,这样才容易蒸熟。

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