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穿心莲三杯鸡

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穿心莲三杯鸡
馅汤圆醉酒 2017-02-03

穿心莲三杯鸡

穿心莲三杯鸡是一道风味美食。穿心莲的营养价值高,可以清热解毒,还有消炎的功效。加上三杯鸡一起炖煮,香气扑鼻,口感香嫩美味,是一道很适合下饭的家常菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
穿心莲三杯鸡做法图解1)

1.将鸡腿剁块洗净,放入冷水锅中,煮开后撇去浮沫,加盖,中火,煮约5分钟。

步骤二
穿心莲三杯鸡做法图解2)

2.将穿心莲洗净,切成长段。

步骤三
穿心莲三杯鸡做法图解3)

3.将彩椒洗净,切成块。

步骤四
穿心莲三杯鸡做法图解4)

4.将洋葱切块、蒜和姜切片。

步骤五
穿心莲三杯鸡做法图解5)

5.将熟豆油和黑芝麻油混合。

步骤六
穿心莲三杯鸡做法图解6)

6.炒锅内倒入混合油,待油温略高即放入姜,炒一会儿后放入洋葱、蒜,翻炒。

步骤七
穿心莲三杯鸡做法图解7)

7.放入鸡块,翻炒。

步骤八
穿心莲三杯鸡做法图解8)

8.放入米酒、生抽、老抽、冰糖。

步骤九
穿心莲三杯鸡做法图解9)

9.翻炒后加盖,小火,煮约10分钟。

步骤十
穿心莲三杯鸡做法图解10)

10.大火收汁,放入彩椒翻炒。

步骤十一
穿心莲三杯鸡做法图解11)

11.盛出放到烧热过的石锅中,淋入香油,拌匀,放上穿心莲。

步骤十二
穿心莲三杯鸡做法图解12)

12.盖上盖子,焖约半分钟后即可食用。

1.煮鸡腿要冷水入锅,开水入锅肉质会紧。2.油放入锅中后不要等油温升很高再放姜,黑芝麻油不适合太高油温加热,放油后过几秒中油温略高就放姜。3.如果用的米酒是甜米酒,冰糖的量就要少或不放。

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