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鱼罐头

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鱼罐头
虾皮地开锅 2017-04-25

鱼罐头

鱼罐头食用方便,营养丰富,方便携带,罐头延长了鱼的保质期,并且鱼原本有的钙元素在罐头的保存下增多,保存在罐头里的鱼味道好,且营养丰富,是许多工作繁忙或旅游之人的绝佳选择。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
鱼罐头做法图解1)

1.鱼洗净处理好备用

步骤二
鱼罐头做法图解2)

2.锅中倒入适量油先将鱼炸一下(也可以煎)

步骤三
鱼罐头做法图解3)

3.煎好的鱼备用

步骤四
鱼罐头做法图解4)

4.番茄酱加醋和50毫升水调匀

步骤五
鱼罐头做法图解5)

5.葱切断,姜蒜切片备用

步骤六
鱼罐头做法图解6)

6.锅中倒油,放少许葱姜炝锅然后倒入炸好的鱼,再加入剩下的葱姜蒜

步骤七
鱼罐头做法图解7)

7.倒入调好的番茄汁,水,糖、盐和生抽,翻炒均匀大火烧开

步骤八
鱼罐头做法图解8)

8.倒入电压力锅中压30分钟至1小时

步骤九
鱼罐头做法图解9)

9.装盘即可

水的用量没过鱼就可以了

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