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鸡爪花生红枣汤

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鸡爪花生红枣汤
赵大厨的手艺 2017-07-10

鸡爪花生红枣汤

花生含有丰富的蛋白质,红枣具有滋阴补阳的功效,很多人都喜欢用红枣来煮汤,而鸡爪花生红枣汤蕴含了这两种营养丰富的食材,喝了可以补气血,养精神,让机体充满能量。汤喝完了可以吃汤渣,在炖的时候,鸡爪吸收了红枣和花生的精华,非常美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
鸡爪花生红枣汤做法图解1)

1.花生米40克,泡清水10分钟

步骤二
鸡爪花生红枣汤做法图解2)

2.去除红衣

步骤三
鸡爪花生红枣汤做法图解3)

3.鸡爪四只,剪去指甲,清洗干净

步骤四
鸡爪花生红枣汤做法图解4)

4.红枣12枚,清洗干净

步骤五
鸡爪花生红枣汤做法图解5)

5.全部材料入炖锅中,陈皮用剪刀剪成条状,一同入锅中,放入适量清水

步骤六
鸡爪花生红枣汤做法图解6)

6.炖锅设定时间为”快速汤“,用时1.5小时

步骤七
鸡爪花生红枣汤做法图解7)

7.时间到,根据口味放适量盐。盛一碗尝尝吧!花生面,红枣甜,鸡爪软烂Q弹,真乃美肤养颜靓汤

此汤制作方法简单,口味略甜,无须过多的调料;也可以根据食用量加大材料比例。鸡爪中富含胶原蛋白,常吃可美容噢。

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