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美味韩式鱿鱼虾仁炒面

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美味韩式鱿鱼虾仁炒面
吃货的天下 2017-07-09

美味韩式鱿鱼虾仁炒面

美味韩式鱿鱼虾仁炒面口味咸香,营养价值十分丰富,这道美食里面的食材里面富含大量的蛋白质和其它丰富的营养。这道美食非常适合三餐食用。减肥的人士也可以食用。它的做法简单易操作,制作过程也是非常的简洁。不管是大人还是小孩皆可以食用,美味又营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解1)

1.鱿鱼肏水,约20s,起锅后去掉鱿鱼表面的皮。

步骤二
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解2)

2.鱿鱼切条备用,火腿肠切条备用。

步骤三
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解3)

3.洋葱切丁

步骤四
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解4)

4.蒜切成蓉

步骤五
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解5)

5.热锅下油,油辣了下蒜和洋葱

步骤六
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解6)

6.接着下鱿鱼和虾仁,翻炒

步骤七
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解7)

7.接着可以立马下辣椒酱和泡菜,这时候就多翻炒,保持翻炒,避免糊了

步骤八
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解8)

8.最后把火腿肠下了一起翻炒,翻炒半分钟后关火备用。

步骤九
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解9)

9.煮面,面不用太多,煮3min左右,看面条熟的程度,不要煮太久。

步骤十
美味韩式鱿鱼虾仁炒面做法图解10)

10.面条好了后捞起,过冷水,然后放入炒好的鱿鱼虾仁料里面,开火翻炒至面条活匀,不用翻炒很久,半分钟足够,起锅啦~

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