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西兰花炒虾

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西兰花炒虾
空心菜美味 2017-02-03

西兰花炒虾

炒虾制作方法简单,快捷,忙碌了一天的人们制作这道菜轻松简便。选用新鲜营养的西兰花作为配菜,提升这道菜的营养成分,西兰花富含丰富的膳食纤维和抗氧化成分,与高蛋白的冰鲜白虾共同炒制,味道香浓,吃起来津津有味,这道美味得到大家的喜爱。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
西兰花炒虾做法图解1)

1.西兰花加点盐 热水下锅煮断生

步骤二
西兰花炒虾做法图解2)

2.准备材料。虾洗净去壳 肉卷切片

步骤三
西兰花炒虾做法图解3)

3.爆炒蒜蓉 下入肉卷

步骤四
西兰花炒虾做法图解4)

4.加入虾米 我炒炒炒

步骤五
西兰花炒虾做法图解5)

5.加入西兰花 盐炒均匀 下入水焖熟

步骤六
西兰花炒虾做法图解6)

6.感觉下入辣椒更好吃

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