风干小木鱼
2018-02-21
1.鸡腿、西兰花、花菜、红萝卜、生姜、大葱
2.鸡腿用生姜、胡椒粉、酱油腌二十分钟
3.腌制的时间切好胡萝卜，生姜，大葱
4.西兰花
5.调好照烧汁，酱油、蜂蜜、料酒比例:1:1:1
6.热锅下油，下鸡腿煎至金黄
7.下照烧汁焖煮20分钟，
8.煮好切块
9.配菜下锅焯水
10.装一碗饭倒扣盘中，撒上黑芝麻，摆拍
鸡腿腌制的时候可以用叉子给鸡腿“按摩”下
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