燕子粗粮饭
2017-02-03
1.准备好原材料。
2.胡萝卜清洗干净去皮后切换小块。
3.杏子去皮后切成小块。
4.香蕉切成小段。
5.猕猴桃用勺子挖出果肉。
6.核桃剥好待用，我用的是盐焗核桃，如果是普通核桃可以先烤香或者用微波炉稍微叮一下，这样更香。
7.将所有准备好的材料除了核桃以外全部倒入料理机桶里。
8.调到果蔬汁，启动料理机，打细。
9.将核桃撒在表面即可
做好的蔬果汁容易氧化，做好后最好立即饮用。
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