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营养丰富的炖泥鳅

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营养丰富的炖泥鳅
尚品美味 2017-07-15

营养丰富的炖泥鳅

这道营养丰富的炖泥鳅 虽然说的形状让人看着有点渗人,但是它的肉质是超级的鲜美的,而且也非常的细嫩,他的整体的味道是比较鲜辣的,吃起来很开胃,很适合用来当做下饭菜,而且它的做法也十分的简单,,不耗费时间的,营养价值非常的丰富。
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一
营养丰富的炖泥鳅做法图解1)

1.原料图

步骤二
营养丰富的炖泥鳅做法图解2)

2.辅料图

步骤三
营养丰富的炖泥鳅做法图解3)

3.油热倒入葱花,姜片炒香

步骤四
营养丰富的炖泥鳅做法图解4)

4.加入东北大酱适量

步骤五
营养丰富的炖泥鳅做法图解5)

5.倒入泥鳅翻炒

步骤六
营养丰富的炖泥鳅做法图解6)

6.加入加入酱油,干辣椒段翻炒,再加适量水煮沸

步骤七
营养丰富的炖泥鳅做法图解7)

7.大火烧开转小火慢炖,加入盐,汤汁浓稠后加蒜末出锅。

步骤八
营养丰富的炖泥鳅做法图解8)

8.装盘。

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