返回

章鱼干淡菜骨头汤

首页 > 菜谱 > 章鱼干淡菜骨头汤> 章鱼干淡菜骨头汤
章鱼干淡菜骨头汤
外婆记忆 2017-02-03

章鱼干淡菜骨头汤

章鱼干淡菜骨头汤是一道味道不错的滋补汤。章鱼对于体质虚弱的人来说十分有益,其中含有丰富的钙、磷、铁等元素,有着治疗贫血、缓解疲劳、改善肝脏的功效。再加上干淡菜中丰富的维生素等营养物质,使得这道汤具有治疗虚劳伤脾胃和贫血的功能。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
章鱼干淡菜骨头汤做法图解1)

1.备好食材(章鱼干和淡菜干要提前一两小时浸泡)。

步骤二
章鱼干淡菜骨头汤做法图解2)

2.把猪骨焯水。

步骤三
章鱼干淡菜骨头汤做法图解3)

3.章鱼干撕掉外表,切小块;淡菜干扯出胃纱线,清洗干净备用。

步骤四
章鱼干淡菜骨头汤做法图解4)

4.把所有食材清洗干净放瓦锅里,加进姜片和适量水,用中火煲开。煲开后继续中火煲二十分钟左右,再转小火煲一个半小时。

步骤五
章鱼干淡菜骨头汤做法图解5)

5.最后加少量盐便可。

步骤六
章鱼干淡菜骨头汤做法图解6)

6.非常鲜美的汤。

1.章鱼干和淡菜干需提前浸泡,淡菜干要把胃纱线扯出,清洗干净,否则容易有沙子。2.汤煲好后再加少量盐即可,稍有味便好不宜偏咸。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >