360菜士
2018-04-13
1.莲藕去皮，去节，切厚片;干章鱼浸软，洗净;红枣洗净，去核;
2.黑豆炒至豆衣裂开(不必加油)，洗净后沥千;
3.排骨洗净，斩件，宋烫;
4.煮沸适量清水，放人全部材料，中火煮1小时，改用文火煮2小时，以盐调味，即可饮用。
喝汤养胃，这种中国的传统老话了，在冬日里，能喝上暖暖的的汤，…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦…
红烧脊骨是小编的心头大爱啊，简直好吃的不要不要的，以前小编放…
海藻汤，海藻中富含丰富的碘，属于碱性的食物；在冬天我们经常吃…
