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牛小排配牛肝菌

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牛小排配牛肝菌
麻辣小川 2017-02-03

牛小排配牛肝菌

牛肉具有补气血、强筋健骨的功效,选用口感爽滑的牛小排配以肉感香甜可口的食用牛肝菌,这两个食材都是对贫血人士的补血效果尤其明显,而且味道鲜美,经常食用能够补充所需维生素和微量元素,达到改善体内微循环的效果。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
牛小排配牛肝菌做法图解1)

1.将牛肝菌纵切成4毫米的厚片,用煮开的淡盐水氽制30秒,再用清水冲洗干净。

步骤二
牛小排配牛肝菌做法图解2)

2.沥干水后,备用。

步骤三
牛小排配牛肝菌做法图解3)

3.将冷藏的小排放在0~4度保鲜格中解冻后,取出备用。

步骤四
牛小排配牛肝菌做法图解4)

4.准备好牛排酱汁调料。

步骤五
牛小排配牛肝菌做法图解5)

5.大火烧锅至5分热,改小火,下牛油化开后,将步骤2的菌片下锅中煎制至两面微焦,在煎制过程中,撒入少许的黑椒粒、海盐调味。

步骤六
牛小排配牛肝菌做法图解6)

6.如图所示,挑拣好看,能整片成型的菌片在牛排碟中合适的位置摆放好。

步骤七
牛小排配牛肝菌做法图解7)

7.菌片中难看的边角料再与洋葱丝翻炒几下,即出锅,按下一步骤中的位置摆好。

步骤八
牛小排配牛肝菌做法图解8)

8.这是步骤7牛肝菌边角料与洋葱丝煮好后摆放的样子。

步骤九
牛小排配牛肝菌做法图解9)

9.小排在煎制前,在它的表面抹上一层薄薄的牛油。

步骤十
牛小排配牛肝菌做法图解10)

10.大火烧锅至7分热,改中火,下步骤9的小排,按自己所需的牛排熟度,牛排的厚薄,控制煎制时间,俺要的5分熟,小排的厚度约1厘米,煎制时间为40秒。

步骤十一
牛小排配牛肝菌做法图解11)

11.煎制过程中,还要撒入适量的海盐调味。

步骤十二
牛小排配牛肝菌做法图解12)

12.煎好的小排置于一盛碟中,用盖子盖上,回温“醒发”5分钟。这是做牛排防止血水回渗的一个相当重要的步骤。

步骤十三
牛小排配牛肝菌做法图解13)

13.做牛扒酱汁:用小火,将牛油化开。

步骤十四
牛小排配牛肝菌做法图解14)

14.下捏碎的迷迭香叶和黑椒粒,炒出香味。

步骤十五
牛小排配牛肝菌做法图解15)

15.加适量的开水,改中火煮稠后熄火。

步骤十六
牛小排配牛肝菌做法图解16)

16.滴入辣椒汁,拌匀,即成牛排的伴汁。

步骤十七
牛小排配牛肝菌做法图解17)

17.如图所示,将伴汁置于盛碟边沿,夹起步骤12醒发好的小排,压在牛肝菌边角料、洋葱丝之上,略作整理,即成。

1、牛排熟度判断:5、7、全熟时,牛排在煎制表面的硬度相当自己用指腹压在面颊、鼻尖、额头中央的硬度;在做法中,还得注意牛排醒发时,有余温继续加热牛排的,所以煎制时,就控制煎制时间,让牛排煎制时间略短一点。2、牛排的盛碟要保持在60度,也就是说,要温碟才能吃到最佳食用状态的牛排。

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