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美美的养生粥

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美美的养生粥
甜盐秘语 2017-03-26

美美的养生粥

很多朋友听见养生粥三个字觉得特别新鲜和神奇。其实真正的养生粥制作简单快捷,且食材都是我们平常所见的,我们自己在家就可以做出来。养生粥里由于有薏米仁、核桃、红糖、花生以及芝麻等,因此特别适合老年人以及肠胃不适的人食用。在家制作养生粥方便快捷,我们每个人都可以尝试一下。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美美的养生粥做法图解1)

1.核桃仁两个,花生仁四五颗

步骤二
美美的养生粥做法图解2)

2.黑豆一小把

步骤三
美美的养生粥做法图解3)

3.黑米2把

步骤四
美美的养生粥做法图解4)

4.百合十片

步骤五
美美的养生粥做法图解5)

5.薏米仁3把

步骤六
美美的养生粥做法图解6)

6.大米2把

步骤七
美美的养生粥做法图解7)

7.红糖适量

步骤八
美美的养生粥做法图解8)

8.黑芝麻粉适量

步骤九
美美的养生粥做法图解9)

9.把这些材料洗干净倒入电饭煲,泡两三个小时,按一小时粥

步骤十
美美的养生粥做法图解10)

10.熬好后加入红糖、黑芝麻粉拌匀即可

这些材料要提前浸泡。

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