1.核桃仁两个,花生仁四五颗
2.黑豆一小把
3.黑米2把
4.百合十片
5.薏米仁3把
6.大米2把
7.红糖适量
8.黑芝麻粉适量
9.把这些材料洗干净倒入电饭煲,泡两三个小时,按一小时粥
10.熬好后加入红糖、黑芝麻粉拌匀即可
这些材料要提前浸泡。
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