木桶鱼 2017-12-27

主料

• 核桃2 个
• 黑芝麻1 小把
• 大米2 小把
• 薏米3 小把
• 黑豆1小把
• 百合10 片
• 黑米2 小把

辅料

• 红糖适量

步骤一

1.把除红糖之外所有材料称量好

步骤二

2.加水浸泡，我泡了一下午

步骤三

3.泡好后倒入锅中加水煮，

步骤四

4.煮至粘稠时加入红糖，量按自己口味来

步骤五

5.成品出锅，每天吃一碗可以美容皮肤，最主要的是头发乌黑不掉发哦，

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