食遍天下
2017-11-28
1.大米
2.小黄米
3.黑豆
4.绿豆
5.花生
6.大枣
7.枸杞
8.将几种食材洗净后放入砂锅中，添水。
9.大火将水烧开后盖上 锅盖小火慢炖。
10.10分钟开锅用勺子搅拌锅内的粥，避免糊底。
11.60分钟后，查看锅内粥品粘稠度，合适后停火，焖10分钟。
12.开锅后锅内粥的温度正好60多度，如果想加冰糖可以在碗里加冰糖（有润肺的功效），也可稍凉后正常食用。
13.出锅，装碗。
掌握好火候，不要糊底。
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