1.材料:胡萝卜
2.材料:虾皮
3.材料:鸡蛋
4.材料:米饭
5.热锅热油,放入胡萝卜,虾皮
6.放入米饭,压碎米饭
7.放入蚝油,盐
8.搅均匀
9.热锅,底油,放入蛋液
10.摇动蛋液
11.放入炒米饭
12.把一边的鸡蛋翻到另一边,盖住米饭
13.出锅
14.淋些番茄酱在蛋包饭上
1:虾皮是咸的,米饭里少放盐2:米饭不一定是用胡萝卜同虾皮炒,可以放些自已爱吃的菜炒米饭3:炒米饭里已经放足调料,蛋液无需放盐
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