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玫瑰花桂圆粥

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玫瑰花桂圆粥

玫瑰花桂圆粥

玫瑰花桂圆粥简直是女人的最爱,加了玫瑰花的粥品看上去就十分的诱人,再加上花的香气,让人更有食欲,还有着调理月经的疗效。桂圆也叫做龙眼,含有丰富的葡萄糖和蛋白质等,可以补充热量和营养。这道粥非常适合女人调理身体。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
玫瑰花桂圆粥做法图解1)

1.准备所有食才

步骤二
玫瑰花桂圆粥做法图解2)

2..鲜玫瑰花瓣漂净,浸泡30分钟

步骤三
玫瑰花桂圆粥做法图解3)

3.两种米混合,洗净,浸泡30分钟.

步骤四
玫瑰花桂圆粥做法图解4)

4.取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花蕾,中火煮开,小火10分钟.

步骤五
玫瑰花桂圆粥做法图解5)

5.捞去花蕾.

步骤六
玫瑰花桂圆粥做法图解6)

6.放下糯米,中火煮开

步骤七
玫瑰花桂圆粥做法图解7)

7.加半调羹植物油,小火煮30分钟.

步骤八
玫瑰花桂圆粥做法图解8)

8.放入枸杞.

步骤九
玫瑰花桂圆粥做法图解9)

9.桂圆去壳去核,放入粥锅

步骤十
玫瑰花桂圆粥做法图解10)

10.小火10分钟,边煮边搅拌

步骤十一
玫瑰花桂圆粥做法图解11)

11.放入玫瑰花瓣

步骤十二
玫瑰花桂圆粥做法图解12)

12.放入冰糖

步骤十三
玫瑰花桂圆粥做法图解13)

13.小火3分钟即可

1.放点植物油,粥更香.2.常常搅拌一下,防止粘锅底。3.水要一次性加足,如果太稠,应该加开水。

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