1.茄子切好,如果不是马上炒,须放水里泡泡
2.瘦肉切成丁,蒜粒准备好
3.锅内放油,加入蒜粒和肉末,翻炒。油要放多点
4.加入茄子,煸炒。
5.用锅铲用力煸茄子,让茄子吸收油及油的热量炒至变色。
6.加盐,加老干妈调味,炒至变软变熟即可
7.装盘食用
有些人的做法是先将茄子用油过一遍,本人未采用这种做法,而是放多点油,让茄子吸收油的热量。
早餐如何吃得更有营养,当然是要搭配一碗可口的粥啦,早晨起来喝…
粉蒸肉制作非常的简单,粉蒸肉中铁的含量极为丰富,所以经常吃木…
清蒸肉饼汤,是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这…
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…