家乐食美 2018-01-24

主料

• 牛排2片

辅料

• 植物油10ml
• 土豆20
• 小番茄2个
• 豌豆50
• 黄油10ml
• 法香适量
• 黑胡椒酱汁30ml
• 柠檬4片
• 生菜40
• 甜玉米20
• 欧芹片3
• 红腰豆60

步骤一

1.准备牛排两片，欧芹片，红腰豆，豌豆，甜玉米，柠檬，小番茄，黄油，植物油以及黑胡椒酱汁

步骤二

2.给红腰豆来一个特写，是灌装直接可以吃的

步骤三

3.豌豆和玉米粒焯熟

步骤四

4.电饼铛先烧热，放入黄油及植物油

步骤五

5.将牛排生坯放入

步骤六

6.煎3分钟煎另一面

步骤七

7.利用余油将煮熟的土豆煎一下

步骤八

8.将焯好的豌豆和玉米与红腰豆混合

步骤九

9.盘内生菜垫底

步骤十

10.将牛排放入，四周摆上豆类柠檬番茄，淋上酱汁即可

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