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瘦身粥

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瘦身粥
面包屑的烦恼 2017-03-04

瘦身粥

瘦身粥的名字中我们就可以知道肯定是减肥必备的,很多女性快来学会吧。瘦身粥主要要用到水果和柠檬。水果本身就是减肥必备,柠檬汁也是很多减肥人士的首选,柠檬汁泡水喝可以促进胃肠蠕动。瘦身粥的做法很简单,而且还是有营养的哦,减肥不要太盲目,喝瘦身粥营养减肥两不误。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一
瘦身粥做法图解1)

1.先在水中加少许的盐,大米下锅

步骤二
瘦身粥做法图解2)

2.水煮开后放苹果粒,加蜂蜜

步骤三
瘦身粥做法图解3)

3.在出锅前滴上柠檬汁,盛入碗里后加几粒葡萄干,美味瘦身的减肥餐就做好啦!

在水中要放少许的盐,这可使大米煮开花。出锅前当上少许的柠檬汁不仅能提味还能使您胃口大开哦!白糖不比蜂蜜哦,蜂蜜不会增加您的卡路里哦

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