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美味的剁椒鸭血豆腐

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美味的剁椒鸭血豆腐
番茄小豌豆 2017-06-25

美味的剁椒鸭血豆腐

平常我们会吃一些猪血,鸭血之类的东西,因为我们知道这些东西既健康又美味好吃。这道剁椒鸭血豆腐真的很好吃,而且鸭血有补血、润肠,解毒等等功效。而且豆腐蛋白质含量高,因此这道剁椒鸭血豆腐的营养很丰富。美味健康的食品是很多人都愿意吃的,不妨自己做来尝试一下吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解1)

1.食材:内酯豆腐、鸭血、葱、蒜、豆豉。

步骤二
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解2)

2.葱蒜切末,豆豉冲洗干净稍稍剁一下。

步骤三
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解3)

3.鸭血切块。

步骤四
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解4)

4.切好的鸭血放入沸水中煮两分钟捞出。

步骤五
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解5)

5.内酯豆腐取出切块,码放在盘中。

步骤六
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解6)

6.焯过水的鸭血和内酯豆腐一起码入盘中。

步骤七
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解7)

7.锅中放底油,放入葱蒜末、豆豉小火炒香,放入生抽炒匀盛出。

步骤八
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解8)

8.炒好的料汁均匀的浇在鸭血豆腐上。

步骤九
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解9)

9.蒸锅水沸后放入蒸锅,大火蒸六分钟关火端出即可。

步骤十
美味的剁椒鸭血豆腐做法图解10)

10.成品!

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