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美味的栗子黑黄豆浆

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美味的栗子黑黄豆浆
树皮食材 2017-06-28

美味的栗子黑黄豆浆

对中国人来说早餐常常伴有豆浆,今天要给大家推荐的是栗子黑黄豆浆,主料是板栗和大豆。板栗,含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。食用对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。所以快来和我学学这道营养美味的栗子黑黄豆浆的做法吧。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的栗子黑黄豆浆做法图解1)

1.用料

步骤二
美味的栗子黑黄豆浆做法图解2)

2.二豆洗净沥水

步骤三
美味的栗子黑黄豆浆做法图解3)

3.加入清水浸泡至涨发

步骤四
美味的栗子黑黄豆浆做法图解4)

4.栗子用刀切一刀口

步骤五
美味的栗子黑黄豆浆做法图解5)

5.放入微波炉叮30秒

步骤六
美味的栗子黑黄豆浆做法图解6)

6.刀口裂开

步骤七
美味的栗子黑黄豆浆做法图解7)

7.剥去外壳及内皮

步骤八
美味的栗子黑黄豆浆做法图解8)

8.取栗子肉

步骤九
美味的栗子黑黄豆浆做法图解9)

9.切小丁

步骤十
美味的栗子黑黄豆浆做法图解10)

10.将滤网装入豆腐机打浆桶

步骤十一
美味的栗子黑黄豆浆做法图解11)

11.倒入栗子与豆

步骤十二
美味的栗子黑黄豆浆做法图解12)

12.加入清水

步骤十三
美味的栗子黑黄豆浆做法图解13)

13.盖好盖子

步骤十四
美味的栗子黑黄豆浆做法图解14)

14.将打浆桶放入机座

步骤十五
美味的栗子黑黄豆浆做法图解15)

15.通电,启动豆浆功能

步骤十六
美味的栗子黑黄豆浆做法图解16)

16.打浆结束,取下打浆桶

步骤十七
美味的栗子黑黄豆浆做法图解17)

17.揭盖

步骤十八
美味的栗子黑黄豆浆做法图解18)

18.提起滤网,使渣浆混合

步骤十九
美味的栗子黑黄豆浆做法图解19)

19.倒出豆浆

步骤二十
美味的栗子黑黄豆浆做法图解20)

20.趁热倒一杯

1、栗子稍许加热后便很容易脱壳。2、各材料比例可以根据自己喜好任意调整。3、打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。

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